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    前世的周磊在上学期间与普通学生没有什么区别,不过他基因好,身强力壮的,面对外国佬也不遑多让。

    在南美的时候,刚出社会,那几年风平浪静,天天到处跑,身体一直保持的不错。

    调到西亚之后,局势就不一样了。

    那时候海湾战争还没有结束,他们这些人在叙利亚,在约旦活动,经常就要跟雇佣兵打交道。

    也是从那个时候开始,他才开始系统地锻炼身体。

    成也萧何败也萧何,正因为他身体好,一个可以打几个,后来他才被派到非洲。

    非洲不同西亚,西亚那边都是大国角逐,小人物都会尽量保持克制,许多时候看似危险,其实都在控制之中。

    但是非洲他们打交道的对象从对方大公司,国家势力变成了地方部落,反对派,许多人根本不讲道理,以势压人。

    在非洲那几年,他几次险死还生,越发重视身体的锻炼。

    后来因为地方部落偷油,双方发生了矛盾,发展到绑架和枪击,才让他的命运发生了改变。

    拥有一个好身体就是生存的资本,何况,有一个强壮的身体,才能让那些外国妞倾心。

    除了东方的少数几个国家,世界的女人喜欢的都是强壮的男人,而不是奶泡儿。

    前世虽然是东方人,但是因为一副强壮的身体,让他在西欧也颇受女人欢迎。

    不靠钱砸,仅仅靠人,他就阅尽百花。那个来自捷克,在伦敦当模特的莱娅,就是这样跟在了他身边。

    两人来往了两年多,比他小了十三岁的莱娅除了一起去酒吧,一起出去旅游,没有花过他的钱。

    就连约纳斯送她一个包包,她也一定要回赠价值差不多的礼物。

    这里面的缘故,很大一部分都是因为他在床上把她伺候舒服了。

    要不是那场车祸,两个人还真有一起生活的计划。

    所以穿越以来,除了规划未来的道路,约纳斯最重视的,就是锻炼出一个强壮的身体。

    前世的周磊身高一米八,体重也是一百八,而且浑身没有一点赘肉,非常精壮。

    但是这辈子就别想那种体型,因为约纳斯的体型与周磊相比,是完不同的。

    遗传的因素,约纳斯的骨骼要比周磊细长一些。他现在就已经身高185左右了,但是依旧在生长。

    根据父母的身高,约纳斯估计这辈子怕是要长到190左右的身高。

    身高差异不同,手指和身上的骨头都是细长型。要是按照常理,前世的周磊属于是力量型选手,但是这辈子最多当一个技巧性选手。

    不过他有穿越的福利,如今他的耐力,力量,爆发力,速度都远超常人。

    有这么好的基础,如果不把这副身体练出来,那就太浪费了。

    运动场馆这边今天并没有人来,只有两个教练在里面整理各种装备。

    学校的教练大部分都是来自奥运会的退役选手,没有拿过奥运会,世锦赛的奖牌,根本没有进入萝实学院的资格。

    瑞士在体育方面非常普及,每年也有大笔的体育经费,但是,所有的体育项目的选手,没有一个是靠国家培养的。

    也就是说,没有官方的体育机构,耗费国家资金来发展体育项目。

    瑞士虽然有一个体育部,但是称是瑞士联邦防卫、公民保护与体育部,这个部门是跟国防部,内政部在一起的,都属于虚职。

    因为瑞士虽然民皆兵,却没有一个真正的军队机构,国家只有正规军一千五百人,还部都是战斗机飞行员。

    但是,瑞士民兵组织“人民军”的成员足有上百万,一日之内,可以调动超过五十万的军队。

    瑞士国只有七百万人,也就是说,百分之八的人口可以在一日之间调集到战场。

    这是因为瑞士给民众发放了将近三百万自动步枪,这些枪和子弹部都是在民众家中,发生战争的时候,每个人都能随时上战场。

    体育方面,国家没有专门的机构管理,只是协调作用。所有的体育项目,都是靠国超过四万个体育俱乐部运转。

    一个七百万人口的国家,四万个体育俱乐部,可想而知这个比例多么惊人。

    体育俱乐部大多是私营或者联营的,但是也有一部分专业性比较强的,靠国际比赛,能够拿到政府的扶持经费。

    比如说费德勒,他就是从小在俱乐部打网球,打出了名气之后,并且获得了国际网球比赛的青少年冠军,这个时候,才获得了政府的网球扶持基金,然后走向了专业化。

    因为政府设立的扶持基金覆盖了所有的体育项目,所以,只要你有潜力,就不怕饿肚子。

    当然,如果实在没有拼出来,你自己也会寻找后路了。

    而且体育运动员退役之后,不管是世界冠军,还是世锦赛冠军,都不会有政府安置。

    对一些挣钱少的运动员来说,在萝实学院这样的贵族学校当一个教练,其实也是一门好差事。

    这两个教练都是滑雪教练,约纳斯选了年长的塞斯奇教练走了过去问道:“塞斯奇教练,新年快乐。我想问一下巴克尔教练什么时间上班?”

    塞斯奇教练说道:“今天只是报名,巴克尔最早也要到明天才会过来。有什么事吗?”

    “最近我的身体发育的比较快,让我失去了一些协调性,所以我想加大击剑训练,调整身体状态。”

    塞斯奇楞了一下,看了看约纳斯说道:“因为发育影响了身体的协调?这样的事比较少见,一般只有在体操运动员里面比较多,你应该去找米歇尔教练或者勒夫教练。”

    米歇尔是体操教练,而勒夫是拳击教练。

    约纳斯说道:“可是之前我并没有选修体操和拳击。”

    塞斯奇笑道:“相信我,去找他们是最有效的,击剑训练的话,你还需要一个对手。”

    约纳斯问道:“那我可以到拳击馆训练一会儿吗?”

    “当然,这是属于你的权利。不过今天没有人值班,你需要登记一下,我直接把拳击馆的钥匙给你。”

    约纳斯知道这是正规的程序,所以找出了登记本,登记了自己的名字,而塞斯奇也找出了钥匙递给他。“这里的暖气没有开通,注意保暖。还有,晚饭之前你必须把钥匙还回来。”

    “谢谢。”

    因为不是主校区,这里的体育设施相比主校区要少,规模也要小的多。像水上项目,除了一个恒温泳池,其他都没有。

    这里的体育馆一楼就像一个健身房,有各种训练器械,不过今天还都没有通电。

    约纳斯也没有热身,直接来到了二楼。拳击馆像一件教室那么大,一边是一个边长49米的拳击台,另一边就只有六个沙袋,还有一小块空地是训练场。

    进来之后,约纳斯又有些后悔了,这么简陋,还不如到一楼健身呢。

    楞了一会儿,他还是放弃了,今天刚开学,下面的设备还没有完开放,在这里训练也不会有其他人看见。

    脱掉了外套和鞋子,约纳斯来到了铺着橡胶软垫的沙袋区,在两个沙袋中间站定,对准一个五十公斤的沙袋开始测试自己的力量。

    第一拳击打上了沙袋,可是并没有受力,反而手腕有些挫痛。

    他很清楚,这是因为这是他在用周磊的经验在击打沙袋,两个人的骨骼不同,发力的角度也应该有所不同,这是他还没有熟练掌握好自己这个身体的缘故。

    第二次,他微调了一下了发力的力度和拳头与沙袋接触的角度,沙袋砰地一声闷响,被他一拳打出去了最少五十厘米远。

    略微有些惊讶自己的力气如此大,这还是他没有经过训练,也没有热身,发出部力量的结果。

    他也不敢使出力,这个身体没有经过训练,手指骨头是细长型,力的话,会让自己受伤。

    也许明天有时间,该先测试一下自己的极限力量,然后再一点点摸索释放部力量,却不会伤到自己的经验。

    这一点非常重要,许多人不会打架,一拳头击打过去,对方没有受伤,自己的手却受伤了。

    不能先练力量,还是先练练技巧。

    打活沙袋,沙袋在晃动,你可能一时打中,一时击空,很有威力的一拳却发不出威力,所以打拳的时候要注意拳头发力与步法的配合。

    追击打、退步打、迎击打、连续击打、前手点打等等,打得丰富多变,方悟拳击之妙。

    同样,在用腿踢击过程中,在运动中踢击,不必每一次都是重击。

    但是,不论是拳击,还是脚踢,都必须要让自己击打出去的部位着力。

    只要把这一点练精了,普通几个人都不会是对手。一方十拳八空,还有两拳也打不落实,另一方拳拳到肉,差别天差地远。

    将自己练的浑身冒汗了,也听到了饭堂那边的电铃声音响起。想到还要还钥匙,他也不再练习,准备收拾东西。

    这时候,他才注意到在门口的走廊里,站着一个身材威猛的大汉,正是拳击教练勒夫。

    他在六十年代曾经获得次重量级铜牌,却跟世界一流高手相差甚远。似乎怕惊动了约纳斯,他一直站在外面的阴影中,约纳斯这才发现。

    “约纳斯,你以前练过拳击?”

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